Méditation en plein-air

Rendez-vous dimanche 26 Août à 10 h 30 pour une méditation de plein-air.
Le lieu est le Parc du Grand-Blottereau, à côté de la pagode du jardin coréen.

Vous êtes bienvenu, que vous soyez débutant, ou non. Je serai là pour vous aider si vous le désirez. Pour une méditation en plein air il vous faudra un coussin  assez haut et une couverture, ou un matelas (style camping) pour vos genoux. Mettez des vêtements amples afin de ne pas être bridé.

Nous pratiquons la méditation zen (zazen), elle est silencieuse et n’est pas guidée comme certaines autres.. Je serai sur place vers 10 h 20  et commencerai à m’installer… N’hésitez pas à venir me demander conseil et à vous installer à côté de moi.

Si vous voulez plus de renseignements vous pouvez me contacter ci-dessous

 

Les mains jointes

Sceau Anshu 70 pxAnshu-Henri
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